바나나1 직장인·수험생 필수! 피로회복에 좋은 음식 추천 TOP 5 오늘도 피곤한 하루, 어떤 음식으로 에너지 채우고 있나요?퇴근길, 학원 수업 마치고 나면 몸이 천근만근처럼 무겁고 피로가 쌓이곤 하죠.만성피로를 달고 사는 직장인과 수험생이라면, 음식을 통해 체내 피로 회복을 챙기는 것도 중요합니다. 오늘은 슬찬한입이 추천하는 피로회복에 좋은 음식 BEST 5를 소개할게요!맛있게 먹으면서 건강도 챙기는 꿀팁, 지금 바로 확인하세요!목차1. 바나나 - 천연 피로회복제2. 연어 - 오메가3로 면역력 UP3. 달걀 - 완전 단백질로 에너지 충전4. 시금치 - 철분과 엽산으로 활력 회복5. 닭가슴살 - 고단백 저지방, 근육 피로에 효과적결론1. 바나나 - 천연 피로회복제바나나는 ‘간편하게 먹는 에너지바’라고도 불릴 만큼 즉각적인 피로 해소에 효과적인 과일입니다. 직장인이나 수험.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음